GOTA · La Cour des Miracles

Balma-Gramont · Toulouse

Sports de combat
à Balma-Gramont.

Boxe thaï, MMA, boxe anglaise, béhourd, cross training et sparring. Cours collectifs encadrés six soirs par semaine, du débutant complet au compétiteur.

Offerte et sans engagement. Tu viens quand tu veux.

Les cours

Six disciplines. Un seul abonnement.

Tu n'as pas à choisir maintenant. L'abonnement les ouvre toutes, et la plupart des gens en pratiquent deux ou trois.

01Boxe thaï
02MMA
03Boxe anglaise
04Béhourd
05Cross training
06Sparring

Boxe thaï à Balma-Gramont — cours au GOTA

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Boxe thaï

Poings, pieds, genoux et coudes. La discipline la plus complète du club, et celle qui remplit le plus vite. Encadrée six jours sur sept, tous niveaux.

Tous niveaux

MMA à Balma-Gramont — cours au GOTA

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MMA

Debout et au sol. Frappe, lutte et soumission dans le même cours. Une cage homologuée, des coachs expérimentés, du débutant au compétiteur.

Tous niveaux

Boxe anglaise

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Boxe anglaise

Rien que les poings. Le travail de distance, de déplacement et d'esquive.

Tous niveaux

Béhourd à Toulouse — combat en armure au GOTA

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Béhourd

Le combat en armure, en équipe. Le seul club affilié à la Fédération française de béhourd à Toulouse. Armure de 35 kg, équipement fourni, ouvert aux hommes et aux femmes.

Tous niveaux

Cross training

05

Cross training

Le physique qui tient sur la durée. Gainage, explosivité, cardio. Utile en complément, autonome si tu veux juste te remettre en forme.

Tous niveaux

Sparring

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Sparring

L'application, à intensité choisie. On met en pratique ce qui a été travaillé en cours, sous l'œil d'un coach. Chacun règle son intensité.

Tous niveaux

Planning

Les cours de la semaine.

Choisis le cours qui t'arrange et présente-toi à la salle. Ta séance d'essai est valable sur n'importe lequel de ces créneaux.

Horaire

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

11h

Cross training11h–12h

12h40

Cross training12h40–13h20

MMA12h40–13h20

Boxe thaï / K-112h40–13h20

Cross training12h40–13h20

15h

MMA ados15h–16h

16h

Boxe thaï16h–17h8 à 12 ans

Boxe thaï16h–17h8 à 12 ans

17h

Boxe thaï17h–18h12 à 16 ans

Boxe thaï17h–18h12 à 16 ans

18h

Béhourd18h–19h

Pao18h15–19h

Lethwei · Boxe thaï18h15–19h15

MMA compétiteurs18h–19h

Cardio boxing18h–19h

19h

Boxe anglaise19h–20h

Grappling / Cross training19h–20h

Cross training19h–20h

Open sparring19h–20htoutes disciplines

20h

MMA20h–21h15

Boxe thaï / K-120h–21h15

Boxe anglaise / MMA20h–21h15cage control

Boxe thaï / K-120h–21h15

Saison 2026 / 2027. En dehors des cours, accès libre de 10h à 21h. Fermé le dimanche. Ta séance d'essai est offerte sur n'importe lequel de ces créneaux.

La salle

Tout est sous le même toit.

Tatamis, cage, sacs, musculation et cardio. Ouvert de 10:00 à 21:00, et en dehors des cours tu y viens librement : c'est compris dans l'abonnement.

Les tatamis

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Les tatamis

Rouges et bleus, sur toute la surface. C'est là que se donnent les cours collectifs.

La cage de MMA

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La cage de MMA

Appuis contre grillage, sorties, travail contre la paroi.

Les sacs de frappe

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Les sacs de frappe

Sacs lourds, accessibles en dehors des cours.

Espace cardio / musculation

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L'espace cardio / musculation

Charges libres, machines, rameurs, vélos et tapis : accessible en dehors des cours.

Tarifs

Une séance offerte, puis deux formules.

Pas d'option, pas de supplément par discipline. Tu paies une fois, tu viens à ce que tu veux.

18créneaux d'essai encore ouverts cette semaine

La séance d'essai

0 € 10 €

Offerte, quoi qu'il arrive ensuite.

✓Un cours complet, 90 minutes
✓Gants et protections prêtés
✓Le cours s'adapte à ton niveau
✓Aucun engagement

À l'année

320 € 420 € l'année

Le tarif annuel le plus avantageux pour s'entraîner toute l'année.

✓Les six disciplines, sans supplément
✓Accès libre combat, cardio et musculation
✓26,67 € par mois, réglés en une fois
✓Tarif conservé au renouvellement

Au mois

44 €par mois

Sans engagement, résiliable quand tu veux. Sur douze mois, cela revient à 528 €.

✓Les six disciplines, sans supplément
✓Accès libre aux heures d'ouverture
✓Tu peux basculer à l'année quand tu veux

Questions

Ce qu'on nous demande le plus.

Je n'ai jamais fait de sport de combat.

C'est le cas d'une personne sur deux qui vient pour la première fois. Le coach te montre la garde, les appuis, deux ou trois frappes. Tu ne fais pas de combat à ta première séance, et personne ne te regarde de travers.

Il me faut du matériel ?

Pour l'essai, non : les gants et les protections sont prêtés. Un short ou un legging, un tee-shirt, une bouteille d'eau. Si tu continues, on te dit quoi acheter et où, sans t'obliger à passer par le club.

Je ne suis pas en forme, je vais tenir ?

Un cours dure 90 minutes et chacun avance à son rythme. Personne ne te chronomètre. Si tu as besoin de souffler, tu souffles, et tu reprends.

C'est un club d'hommes ?

Les cours sont mixtes et ouverts à tous. Si tu préfères venir accompagné la première fois, préviens-nous et on prend les deux séances d'essai.

À partir de quel âge ?

Il y a des cours dédiés aux enfants et aux ados, avec leurs propres créneaux. Les cours classiques, eux, se rejoignent à partir de 16 ans.

Comment ça se passe une fois que j'ai réservé ?

Rien de plus. Tu choisis le cours qui t'arrange sur le planning et tu te présentes à la salle, sans rendez-vous et sans qu'on t'appelle. Donne ton nom à l'accueil, on te prête le matériel et tu enchaînes sur le cours.

Après, tu es entre de bonnes mains. Ta première séance est offerte.

18créneaux d'essai encore ouverts cette semaine

Le plus dur, c'est de pousser la porte.

Après, tu es entre de bonnes mains. Ta première séance est offerte.

Adresse

8 rue Théron de Montaugé
Balma-Gramont · 31200 Toulouse

Horaires

Six jours sur sept
de 10:00 à 21:00

Instagram

@gota_lacourdesmiracles

Séance d'essai